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Como incluir a meditação na sua vida diária, por Marta Matarín – Ativar legendas

A meditação é uma das formas de trazer consciência ao seu dia a dia, neste vídeo poderá ver algumas dicas úteis para usar a meditação de forma mais eficaz.

Para ver o video completo ao que pertence este fragmento: https://www.youtube.com/watch?v=ManZi…. Procura a paz em ti, por Marta Matarín, que tuvo lugar durante o Foro Espiritual de Estella, los días 1, 2 y 3 de Julio 2016.

Marta Matarín
Marta começou a sua pratica de meditação com 14 anos. É estudante e professora de meditação raja yoga no centro Brahma Kumaris em Barcelona e membro da equipa de coordenação em Espanha. Dá cursos e seminários em diferentes empresas, organizações e entidades. Também deu sessões de meditação, cursos de pensamento positivo e cursos residenciais a internos e profissionais em centros prisionais.
Gosta de meditar cedo pela manhã para ouvir o silêncio e sentir a união con o Ser Supremo.

www.brahmakumaris.org/spain

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